02 Feb APRENDE A TENER UN DATE CONTIGO MISMA

Los rumores son ciertos: el 25 de diciembre y el 1° de enero se inventaron la cuarentena. ¿Por qué? Fácil, todo está cerrado, nadie sale, no hay nada qué hacer, así que en lugar de ser víctima de un bajón emocional por culpa de la felicidad intensa del día anterior o caer en los brazos de tu ex, aprovecha este día para consentirte, organizar el cuarto, permitirte descansar o lo que sea. Lo importante es tener tiempo para ti y no dedicarte a llorar y sentirte fracasada.

Tener un date contigo misma no es tan difícil ni para tanto visaje, así que te voy a dar algunos tips para que la organices: 

• Mascarillaaaaasss:

ESO SÍ, NADA DE PONERSE A MARIQUEAR CON ÁCIDOS O COSAS ASÍ QUE LE PUEDAN LLEGAR A HACER DAÑO A TU CARITA O PELITO.  Puedes seguir el proceso de este post en el que te explicamos qué hacer antes y después de una mascarilla.  

• Préndelo: incienso y velas aromáticas

En serio esto va a parecer bobo, pero busca una playlist zen en YouTube, algo tipo “cómo sacar la mala energía” o “cómo atraer cosas buenas”, y ponla como música de fondo. Después, prende una velita y/o incienso para que veas cómo se siente de diferente el ambiente. 

Además, puedes aprovechar este tiempo para hacer una meditación. No tiene que ser guiada, simplemente puedes cerrar tus ojos y concentrarte en tu respiración o tan solo sacar una hojita y escribir las cosas por las cuales agradeces. 

•  Come como lo hacía tu ex, come rico: 

Invítate a algo bueno: pide un domicilio o ten en la nevera lo que necesitas para prepararlo. En días así las calorías no cuentan y además esa clase de gustos realmente cambian tu día, jajajaja. Come mientras ves una serie, tiktoks o lo que sea… Además, procura estar sola para disfrutar la paz de pasar el día contigo misma. Sácale el cuerpo a tu familia sin pena, que ya los viste mucho la noche anterior.

•  Báñate: 

Date un baño que valga la pena (porque el agua ya está cotizando en Wall Street, entonces hay que disfrutarla mientras se puede). Pon música relajante, enciende algunas velas así sea afuera de la ducha y báñate con la luz apagada. Aromatiza el ambiente con un poco de tu perfume o splash favorito.

• No stalkees, pero ve algo chimba: 

Crea una lista de películas o series que te quieras ver, no tiene nada de malo que las repitas. Lo importante es que lo pases bien y en calma: intenta no ver nada dramático o muy traumático, procura que sean cosas que te hagan reír y sentirte bien, no como cuando estás triste y te pones a escuchar Amorfoda. 

Aprovecha esta date contigo misma, vas a ver que vale full la pena darse la oportunidad, y si puedes incluirlo en tus planes mensuales o quincenales, mejorrrrr.